孕期营养品加盟商发现有不少孕妈妈在产后坐月子期间
，就肆无忌惮的放开“补充营养”，大吃特吃
，美其名曰，要营养均衡补充，所以多吃一些没事儿
。

　　但其实并非如此，有些食物，产妇产后坐月子期间是不能吃的，下面，孕期营养品加盟商就来跟大家总结一下吧!

　　1、生冷食物：苦瓜
、番茄
、茭白、荸荠
、菱肉、百合、藕、竹笋
、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋

、蕨菜、苦菜
、荠菜、香椿、莼菜等不能吃。

　　2
、辛辣食物
：葱
、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒
、花椒、胡椒
、桂皮、八角、小茴香等，但是这些调料难免在做菜的时候要用到，因此，孕期营养品加盟商建议食物以清淡为主。

　　3、刺激性食物
：如浓茶、咖啡、酒精
，会影响睡眠及肠胃功能


，亦对婴儿不利。

　　4

、艰涩收敛食物：乌梅、南瓜等

，以免阻滞血行
，不利恶露的排出。

　　5、冰冷食物
：雪糕
、冰激凌、凉饮料等。

　　6、过咸食品
：过多的盐会导致浮肿。

　　7

、麦乳糖
：以麦芽精为原料，而麦芽有回奶作用，会影响乳汁的分泌，这一点孕期营养品加盟商认为一定要注意!

　　想要均衡的应用补充，其实孕妇营养品孕尔宁就可以解决!如有需求或疑问
，欢迎咨询
：400-969-6563!

文章内容来源于孕期营养品加盟
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