第十七周

　　一、成长进行时

　　孕期*有意思的时期来了
，宝宝*喜欢听到妈妈温柔的说话声，你的胎教计划从现在就开始吧
！

　　胎宝成长

　　17周的胎儿身长大约有13厘米

，体重150—200克，像一个梨子
。胎宝宝此时的骨胳还是软骨，可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上
。胎儿的听力形成。借助听诊器你可以听到胎宝宝强有力的心跳，你从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况，如发现任何异常，请立即到医院寻求医生的帮助。

　　孕妈变化

　　本周，你的小腹更加突出，过去的衣服无论如何也穿不下了，必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。 在肚脐和趾骨之间触摸的时候
，能够感觉到有一团硬东西，这就是子宫的上部。有时你可能感到腹部一侧有轻微的触痛
，这是因为子宫在迅速的增长。如果疼痛一直持续的话，就要向医生咨询了。

　　二、准妈妈须知

　　1
、孕妈妈多活动，常晒太阳，增加体内维生素D的合成
，对胎儿的骨骼发育非常有好处。

　　2
、孕期容易皮肤干燥而发痒，孕妈妈应多喝水


，保持室内湿度
，使用***高质的保湿产品
。

　　3

、怀孕会引起许多生理、心理的变化，其中就包括记忆力减退
，不用担心
，这只是暂时的。

　　4
、孕妈妈除了定期进行产检外
，还要进行自我监测，如测量血压、观察尿量
、检查水肿等。

　　三、孕期胎教

　　每当房间安静的时候

，胎动较活跃的时刻，可以同胎儿对话，孕妈妈的精神和全身肌肉要放松
，精力集中，心中只想着腹中的宝宝
，娓娓道来
，这样才能收到预期的效果。

　　四、准爸爸学堂

　　准爸爸注意了，这个时候妻子过去的衣服基本穿不了了，要主动破费一下！一套舒适漂亮的孕妇装，会让妻子感受到你的体贴与爱护，让她更加开心地孕育小宝宝

。

　　第十八周

　　一、成长进行时

　　您的宝宝已经18周了
，现在他的小动作你都可以感受得到，细心去体会这幸福的时光吧！

　　胎宝成长

　　宝宝现在大概有14厘米长，重160—198克
。骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，逐渐会变得越来越硬
。如果你怀的是女孩，她的子宫和输卵管已经形成，并且已各就各位；如果是男孩

，你可以看到他的生殖器。现在，耳骨完全形成了，而且已经长到正常的位置，并支棱起来。对于这一周的胎宝***说，由于活动的空间很大，他会非常活跃，频繁地变换姿势
、做各种动作。

　　孕妈变化

　　孕妈妈的子宫在不断长大，身体重心也在发生变化，你可能感到行动有些不方便了
。另外你的腿、尾骨和其它肌肉可能会有些牵拉疼痛。由于这一时期血压比平常低一些
，当你坐着或躺着
，如果起身太快会感到眩晕。另外由于胎儿逐渐长大压迫到了直肠，很多孕妈妈会受到便秘、痔疮的困扰。

　　二、准妈妈须知

　　1、做过唐氏筛查的孕妈妈，如果是风险值较高，及时进行咨询，看是否要做羊水穿刺检查。

　　2、准妈妈在工作过程中
，哪怕没有疲劳也要休息一下，适当抬高脚部，防止下肢水肿

。

　　3

、控制好饮食，暴饮暴食无论对胎儿还是对母亲都是有害的，少食多餐，合理控制体重
。

　　4
、到了怀孕18周，大部分孕妈妈都能感觉到胎动
，这对孕妈妈来说是激动人心的时刻
。

　　三、孕期胎教

　　大自然中花花草草的香味对孕妈妈的情绪调节非常有帮助

，生机盎然的感觉会让孕妈妈感到很惬意
，不妨到大自然中走一走，这对胎儿的发育很有帮助，大自然的声音和味道可都是给胎儿*的礼物哦!

　　四、准爸爸学堂

　　孕妈妈总会对胎儿有着这样那样的担忧和恐惧
，这个时候准爸爸应该用你的快乐和理性感染妻子
，相信会让她放松不少
。另外，妻子可能把所有的心思都放在了胎宝宝身上，对你不像过去那么在意了，可千万不要太计较哦
！

　　第十九周

　　一、成长进行时

　　您的宝宝已经19周大了
，现在你处于比较舒服的阶段，而且还能感到胎儿的运动，你一定很有成就感吧！

　　胎宝成长

　　胎宝宝现在大概15厘米长
，重220克左右。本周*的变化就是，感觉器官开始按照区域迅速的发展，在脑部，分管触觉

、味觉、嗅觉、视觉和听觉的神经细胞正在分化。胎宝宝的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他在子宫中非常活跃，动作不但灵活而且协调
，或许能够听到周围发出的声音
，并且做出回应
。

　　孕妈变化

　　孕中期，准妈妈的子宫逐渐增大
、体重增加
、腹部迅速隆起。在肚脐下方约1.8厘米的地方
，能够很容易摸到自己的子宫。此时你也许会出现水肿，血压升高
，心跳加快的情况。整天都很疲倦，比较嗜睡，胃口也很好。另外，有的孕妈妈可能会有一些皮肤的变化，在上唇
、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块。

　　二
、准妈妈须知

　　1、做产检时，尿检是非常必要的
，尤其是血压偏高的准妈妈更应该定期检测尿蛋白。

　　2
、孕期皮肤比较敏感
，而且容易色素沉着
，孕妈妈如果外出一定要注意防晒，特别是夏天。

　　3

、孕中期外出旅游坐飞机是比较安全的，但也要注意不要过于频繁
，充分休息*重要。

　　4、很多人怀孕后记性会变差，注意保证充足的睡眠

、适度的运动
、放松心情以提高记忆力
。

　　三、孕期胎教

　　这个时期胎儿感觉器官快速发育，味觉、听觉等细胞开始分化
，准妈妈应该吃各种味道的食物
，*做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育；听清新愉快有节奏的乐曲
，不仅促进胎儿听觉的发育，也会促使自身分泌有益健康的激素。

　　四、准爸爸学堂

　　准爸爸要严格禁止让妻子吸到二手烟，二手烟危害很大，会影响胎宝宝身体和智力的发育
。另外，准爸爸应在百忙之中抽时间和妻子一起去孕妇课堂听课

，一来学了知识，二来也是体现自己对妻子心理支持的有力行动。

　　第二十周

　　一、成长进行时

　　恭喜
！现在
，你已经走过了一半的孕程，在接下来的孕程中，胎儿的运动将会非常频繁，要好好珍惜！

　　胎宝成长

　　胎宝宝的身长在14—16.5厘米之间，体重大约250克，四肢已发育良好
，头发也在迅速地生长。胎宝宝的眉毛和眼睑完全发育成熟，味蕾也正在形成。虽然宝宝的眼睑依然闭着
，但是眼睛很灵活，可以移动了
。而且开始对光线有感应
，这时你可以用手电照射腹部进行胎教
，他对强光的反应会很大。

　　孕妈变化

　　从现在开始准妈妈的宫底每周大约升高1厘米。本周，子宫底与肚脐持平，宫高约16—20厘米，羊水约400毫升。整个子宫如成年人头部般大小。由于子宫日渐增大而挤压胃肠
，影响胃肠排空，准妈妈可能常常会感到饱胀
、便秘。另外由于盆腔静脉受到压迫，血液回流不畅会出现水肿

，特别腿部比较明显。

　　二、准妈妈须知

　　1、大号的衣服虽然宽松

，但是其它部位的剪裁却并不合身
，还是穿***的孕妇装吧
！

　　2
、从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米，若持续2周没有变化，应请医生做详细检查。

　　3
、乳头扁平或凹陷的孕妈妈，现在可以每天用手向外牵拉乳头进行矫正
。

　　4
、在孕中期，只要注意控制好速度
，一切以安全为*
，准妈妈自己还是可以驾车出行的。

　　三、孕期胎教

　　胎宝宝的触觉已经发育到比较完备的阶段
，孕妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”
，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

　　四、准爸爸学堂

　　胎儿的身心

、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境
，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。外界的色彩
、音响和声乐
，乃至无限美好的大自然景色


，不仅让准妈妈拥有轻松愉快的心情
，也会感染到胎宝宝
，因此准爸爸应多陪孕妈妈去公园
、小区甚至郊外

。